Currículo para primeiro emprego: o que colocar sem experiência
Atualizado em 18/10/2026
Sem experiência, o currículo parece vazio. Mas quem contrata para primeiro emprego ou estágio não espera uma lista de empregos. O que conta é mostrar que você é organizado, aprende rápido e tem interesse pela vaga. Dá para fazer isso numa página só.
O que colocar, parte por parte
1. Dados pessoais
Nome completo, cidade e estado, telefone com WhatsApp e um e-mail com aparência séria (de preferência com o seu nome). Não precisa colocar CPF, RG, estado civil nem endereço completo: isso só é pedido depois, na contratação.
2. Objetivo ou cargo
Uma linha só, dizendo o que você procura: “Jovem Aprendiz”, “Estágio em Administração”, “Atendente”. Se for mandar para vagas diferentes, ajuste essa linha para cada uma.
3. Resumo
Duas ou três frases sobre quem você é e o que oferece. Exemplo:
Estudante do 3º ano do ensino médio, com facilidade para aprender e lidar com pessoas. Tenho conhecimento em Excel e experiência em atendimento por ajudar no comércio da família. Busco minha primeira oportunidade como jovem aprendiz.
4. Formação
Escola ou curso, e o ano (ou “cursando, previsão de conclusão em 2027”). Ainda está no ensino médio? Coloque mesmo assim.
5. Experiências que contam (mesmo sem carteira assinada)
Muita coisa vale como experiência:
- ajudar no negócio da família;
- trabalho voluntário (igreja, ONG, eventos da escola);
- bicos, como vender doces, cuidar de crianças, dar aulas particulares;
- projetos da escola ou da faculdade, grêmio estudantil, monitoria.
Escreva o que você fazia e, se der, um resultado: “Atendia clientes e organizava o estoque da loja da família.”
6. Cursos e habilidades
Cursos online gratuitos contam, e muito: informática, Excel, atendimento, inglês. Coloque o nome do curso, a instituição e o ano. Nas habilidades, prefira coisas concretas (Excel, digitação, inglês básico) a palavras vagas como “proativo”.
Erros que eliminam candidatos
- Erros de português. Releia com calma ou peça para alguém ler.
- Foto inadequada. A foto é opcional. Se colocar, use uma simples, de rosto, com fundo neutro.
- Mais de uma página. Para primeiro emprego, uma página basta.
- Informações falsas. Em uma entrevista simples isso aparece, e elimina na hora.
- Arquivo em Word desconfigurado. Envie sempre em PDF: ele abre igual em qualquer celular ou computador.
Como montar em poucos minutos
No Criar currículo você preenche os campos, escolhe um dos modelos e baixa em PDF. É grátis, não precisa de cadastro e o texto fica no PDF como texto de verdade, que os sistemas de vagas conseguem ler. O rascunho fica salvo no seu navegador, para você ajustar depois para cada vaga.
Quer conferir se o resumo não ficou longo demais? Cole o texto no Contador de caracteres: duas ou três frases, entre 250 e 400 caracteres, costumam ser o ideal.